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辛みの中の爽やかな香り…みなさん生姜はお好きでしょうか。好きな食べ物ランキングに絶対にランクインする豚の生姜焼きなどは、生姜を使った定番の料理ですね。生姜は、その独特な香りで食べ物の旨さをより引き立てたり、またお刺身や肉類の生臭さを和らげるなど優れた効能を持っています。 「風邪に効く生姜の栄養素ジンゲロール、その5つの効果」の続きを読む…

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風邪は出来る限り罹りたくない!誰もがそう願うことでしょう。2014年の風邪の傾向はどのようになるのか…流行する時期を知ってしっかり予防しましょう。

毎年年明けから桜が咲くころまで、インフルエンザが流行しますね。2014年も間違いなくインフルエンザが流行します。その一つの要因として、今年はとても寒い日が多く乾燥しているためです。寒いとエアコンや暖房器具を使用することから、益々乾燥が予想されるため喉からの感染に注意が必要です。 「乾燥に注意!2014年の風邪が流行する季節とその症状」の続きを読む…

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鼻水が出たり咳が出たり・・・風邪って本当にイヤですよね。出来ることであれば罹らないのが一番良いのですが、家の中に閉じこもる訳にもいきません。では、どうすれば良いのかというと、出来る限り風邪に罹らないように日常的に予防をすることが大切です。 「風邪は予防するもの!風邪を引かない人が実践する4つの予防法」の続きを読む…